Volleyball exercice : attaques et blocages
Attaques et blocages
- Attaquer et bloquer 12 joueurs
- Les joueurs A avec un ballon jouent simultanément le ballon vers S à 2/3
- À ce moment-là, A4 avec B1, B2 avec B3 et B4 avec A3 sautent pour un bloc sec.
- S joue une mise en place en position 4 où A4 et A3 attaquent le long ou à travers le bloc B1 avec B2 et B3 avec B4.
- Changements de position Les S sont des meneurs de jeu réguliers ; les cinq de leur propre côté effectuent des rotations (poursuivent le ballon).
