Volleyball exercice : attaques sur la position 4

Attaquer de l'extérieur sur deux terrains. Les joueurs doivent faire attention à leur élan et à leurs bras. Puis attaquer par le milieu.

Le joueur 1 se tient derrière la ligne arrière et est un réserviste. Le joueur 2 se tient au milieu du terrain. Le joueur 3 se tient sur la position 2-3. Le joueur 4 attaque à l'avant gauche. Les joueurs de 5 à 8 ans se placent dans le champ opposé, sur l'avant gauche, tous avec un ballon.
Le premier de la file (le joueur 5 dans ce cas) lance le ballon au centre du terrain opposé. Après avoir lancé, il court vers la ligne de fond du champ opposé.

• Le joueur 2 passe le ballon au joueur 3 et court après lui.
• Le joueur 3 donne un setup à la position avant gauche.
• Le joueur 4 envoie le ballon par-dessus le filet, le récupère et rejoint la ligne arrière.
• Et tout recommence. La balle suivante peut être lancée lorsque la configuration est donnée.