Volleyball exercice : b6. galerie de tir bh avec rotation
Convient aux techniques suivantes: transparent
B6. Galerie de tir BH avec rotation
Organisation :
- Terrain A et B
- Joueurs sur P1, P6 et P4
- 3x réserve à P1
- Terrain B. Entraîneur avec porteur de balle
Exécution :
- L'entraîneur lance/frappe le ballon à P6 et P4
- Passes en retrait de la main vers P1
- There idem : passe-setup overhand vers P1
- Course : Attaque vers la réserve
- Vers P1 vers P6 vers P4
