Volleyball exercice : balle - balle
Convient aux techniques suivantes: transparent
Balle - balle
- variation sur Kings Court avec 3 joueurs par équipe :
- ne jouer que sur les mains et au-dessus du filet,
- les 3 joueurs de l'équipe doivent jouer 1 fois
- et il y a une deuxième balle dans l'équipe qui doit être passée entre les 3 joueurs de sa propre équipe (pour jouer du soutien-gorge).
- Le formateur apporte facilement le ballon à la nouvelle équipe.
- Toute balle au sol est une faute.
- La tactique (où jouer le ballon),
- technique du soutien-gorge,
- la communication entre eux.