Volleyball exercice : balle dans le panier
Convient aux techniques suivantes: défense transparent
Balle dans le panier
- Les joueurs avec le ballon lancent le ballon par-dessus le filet ;
- Le joueur de l'autre côté essaie de toucher le ballon dans le panier.
- Prendre le ballon et passer.
- Variante : -Maintien au panier
