Volleyball exercice : balle de pointe
Convient aux techniques suivantes: attaque
Balle de pointe
2 équipes avec entraîneur.
Le joueur 1 lance le ballon à l'entraîneurL'entraîneur
lance le ballon au joueur 2, qui joue en arrière sous les bras et reçoit une mise en place de l'entraîneur.
Le joueur 2 joue la balle de pointe dans le cerceau ou sur le tapis. Placement ciblé.
Le joueur 1 lance le ballon à l'entraîneurL'entraîneur
lance le ballon au joueur 2, qui joue en arrière sous les bras et reçoit une mise en place de l'entraîneur.
Le joueur 2 joue la balle de pointe dans le cerceau ou sur le tapis. Placement ciblé.
- Version plus facile : pas de test, mais seulement une boule de poing.
- Version plus difficile : commencez avec une balle passée, ne lancez pas.
