Volleyball exercice : balle tactique de défense

Entraîneur (milieu) et joueur à 4 au filet

L'entraîneur lance lui-même le ballon à court derrière le bloc ou au milieu ou lance le ballon à 4. Ce joueur lance le ballon

La défense doit le résoudre en glissant bien et/ou en se plaçant court derrière le bloc. Le SV se tient derrière et s'avance et donne le coup de main au centre, à l'avant gauche ou à la diagonale, qui termine l'attaque. Le receveur remet le ballon dans le panier.

Objectif : - Défense en bonne position. Qui va vers quelle balle ?

- Être capable de passer rapidement de la défense à l'attaque. Possible exercice de 1er tempo en milieu d'attaque.