Volleyball exercice : balles difficiles.
Balles difficiles.
- l'entraîneur se tient devant le filet.
- 1 personne sur le terrain.
- L'entraîneur lance des balles difficiles.
- La personne sur le terrain doit les maintenir hors du sol (5 balles).
- s'il/elle ne le fait pas, vous continuez jusqu'à ce qu'il/elle ait réussi.
- les autres joueurs se tiennent autour du terrain pour attraper les balles et les remettre dans le chariot.