Volleyball exercice : baseball/volleyball
Baseball/Volleyball
SUR UN TERRAIN :
- groupes de3/4/5
- 2 groupes par champ
- 1 groupe fait un strike out, après le service la personne qui a fait le strike out commence à courir autour des bases du terrain (baseball)
- l'autre groupe se place du côté opposé : 3 personnes défendent, 1 personne attrape sur la position 3
- les défenseurs doivent apporter le ballon au receveur le plus rapidement possible, lorsque le receveur a le ballon dans ses mains, il demande à haute voix un arrêt et tout le monde doit cesser de courir.
- si le serveur atterrit dans le filet ou si les coureurs n'ont pas atteint une base à temps, ils sont éliminés et doivent attendre le changement de côté pour rejouer.
- si le serveur frappe un as, c'est un homerun : il en va de même lorsque les défenseurs repoussent la balle.
- le receveur de l'équipe en défense doit se tenir sur un tapis et ne peut pas quitter le tapis pour attraper le ballon.
- lorsque l'équipe attaquante a 3 joueurs hors jeu, il s'agit d'un passage de relais.
- si vous jouez avec 3 personnes, la substitution a lieu lorsque 2 personnes sont hors jeu, si vous jouez avec 5 personnes, la substitution a lieu lorsque 3 personnes sont hors jeu.