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Volleyball exercice : beurre, fromage et œufs

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Beurre, fromage et œufs

  • le but est d'en obtenir 3 à la suite
  • 2 équipes par match
  • 9 cerceaux dans un carré (3x3)
  • chaque équipe a 3 rubans, chaque équipe a sa propre couleur.
  • le premier de chaque équipe court vers les cerceaux et pose le ruban
  • revenir rapidement et toucher le suivant
  • le premier joueur qui n'a plus de rubans (ils sont déjà dans la case) peut déplacer un ruban.
  • l'équipe qui enchaîne 3 fois de suite en premier a gagné

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
9
6
Convient aux niveaux suivants :