Volleyball exercice : bh high play + bounce
Convient aux techniques suivantes: transparent
BH high play + bounce
- cercle virtuel de 2m de diamètre autour de chaque joueur
- le joueur joue le ballon UP pour lui-même
- laisser la balle rebondir 1x à l'intérieur du cercle
- et encore BH haut
La balle doit être haute ou elle ne rebondira pas assez.