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Volleyball exercice : bla lancer et attraper

Convient aux techniques suivantes: général

Bla lancer et attraper

  • lancer le ballon à deux mains
  • attraper d'une seule main
  • Changez de main 3 fois
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Propriétés de l'exercice

1
100
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :