Volleyball exercice : bloc 2 hommes avec déplacement
Convient aux techniques suivantes: bloc
Bloc 2 hommes avec déplacement
- Blocage avec 2 groupes de 5 personnes chacun
- 1 joueur en position 2, 1 joueur en position 3 avec une réserve à côté d'elle
- 2 joueurs avec un ballon de l'autre côté du filet, en position 4, dont 1 réserviste
- L'un des joueurs avec un ballon frappe le ballon et le lance ou le frappe légèrement au-dessus du bord du filet en direction du bloc.
- Dès que la balle est frappée, le joueur bloqueur quitte la position 3 et rejoint le joueur bloqueur en position 2, après quoi la balle lancée ou frappée est bloquée.
- Le joueur qui a lancé le ballon devient réserviste, le réserviste prend la position 3, le joueur qui bloque en position 3 prend la position 2, le joueur en position 2 va chercher le ballon et devient réserviste au lancer/à la frappe.
- Faites attention à la position des mains/doigts et à la connexion des mains.