Volleyball exercice : blocage sans le ballon
Convient aux techniques suivantes: bloc
Blocage sans le ballon
- 2 rangs sont formés sur la ligne des 3 mètres
- à partir de toutes les 2 rangées, 2 joueurs avancent pour faire un bloc
- puis ils se déplacent latéralement vers la position extérieure
- le joueur suivant dans la file avance et fait un blocage
- Ce joueur sort également et rejoint le joueur précédent.
- Ensemble, ils forment un bloc
- le premier joueur rejoint à nouveau le fond de la rangée et le deuxième joueur se place en position extérieure
- N.B. En tant que milieu de terrain, observez attentivement les pieds du joueur de champ. En principe, c'est le joueur de champ qui fait le blocage !