Volleyball exercice : bloque la première fois
Convient aux techniques suivantes: bloc
Bloque la première fois
- 2 joueurs, 1 ballon
- net inférieur
- 1 joueur joue la balle molle et courte au-dessus du filet
- Blocs à 1 joueur
- mains au-dessus du filet -> ballon au sol
- 1 joueur est au service du bloqueur.
- Il s'agit de l'expérience de réussite du bloqueur (éventuellement du net inférieur pour les petits joueurs).