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Volleyball exercice : boule de chasseur

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Boule de chasseur

  • Placez les chapeaux dans un carré avec environ 5 m entre eux.
  • Deux joueurs sont les attrapeurs, les autres se déplacent à l'intérieur du carré.
  • Les 2 boucs émissaires peuvent toucher les autres joueurs avec le ballon. Les tapeurs ne sont pas autorisés à courir avec le ballon.
  • En lançant la balle, les tapeurs peuvent taper les autres joueurs.
  • Si vous vous faites attraper ou si vous sortez du carré, vous êtes éliminé et vous appartenez à l'équipe d'intervention.

Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :