Volleyball exercice : bouton
Convient aux techniques suivantes: transparent général
Bouton
- 2 joueurs/1 cerceau
- Le joueur A frappe la balle au-dessus du filet depuis l'intérieur du cerceau ; il se trouve à 2 m du filet,
- court derrière elle et attrape la balle après un rebond,
- puis il dribble deux fois et renvoie le ballon dans le panier ;
- le joueur B attrape le ballon et effectue également l'exercice
- Défi : 1 point si la balle rebondit sur le bord et 2 points si elle y tombe.