Volleyball exercice : bra surjoue avec le filet
Convient aux techniques suivantes: transparent
Bra surjoue avec le filet
- expliquer d'abord la technique (forme de cœur, 10 doigts jouant la balle)
- Accrochez le filet un peu plus bas d'un côté
- Faites des ensembles d'environ la même longueur
- 2 équipes avec un filet entre les deux et jouer uniquement sur le soutien-gorge.
- Distance pas trop grande et concentration.
- Faites attention aux doigts en forme de cœur et jouez avec 10 doigts.
- il s'agit de l'expérience du succès,