Volleyball exercice : bras tendus sous la main
Convient aux techniques suivantes: passez
Bras tendus sous la main
Exercice pour apprendre à jouer avec les bras tendus sur la passe en dessous.
Une erreur fréquente consiste pour le passeur à jouer le ballon avec les bras pliés de façon à ce qu'il aille vers l'arrière.
Une erreur fréquente consiste pour le passeur à jouer le ballon avec les bras pliés de façon à ce qu'il aille vers l'arrière.
- Concentrez-vous sur l'étirement des bras pendant la passe
- Entraînez-vous à jouer le ballon avec suffisamment de hauteur
- Répétez l'exercice régulièrement pour améliorer la technique.
