Volleyball exercice : capture de passe de service
Convient aux techniques suivantes: passez
Capture de passe de service
Le point central de l'exercice est le laissez-passer de service.
Commencez par un service calme, en augmentant la pression au cours de l'exercice.
- A sert à B
- B passe à C
- C attrape, et se connecte à la position D
- D sert ou E
- E passe à F
- F se rattrape et se joint à la position A
Extensions :
- A court 3 pas dans le champ, après la passe/le set suit une attaque contrôlée droit devant, que A défend pour lui-même.
- A attrape le ballon, et le donne à un serveur de réserve à la position A
- Idem pour D
8 joueurs : réserve sur la position de service10
joueurs : réserve sur la position de service et de passe12
joueurs : 2 réserves sur la position de service, 1 réserve sur la position de passe14
joueurs : 2 réserves sur la position de service et de passe
