Volleyball exercice : chevauchement avec le réseau
Convient aux techniques suivantes: transparent
Chevauchement avec le réseau
- expliquer d'abord la technique (triangle, au-dessus de la tête, jouer la balle avec 10 doigts)
- Les paires avec un filet entre elles et ne jouent qu'au-dessus de la tête.
- Laissez les paires tourner (toujours de nouvelles paires).