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Volleyball exercice : chronométrage et défense des blocs

Convient aux techniques suivantes: bloc

Chronométrage et défense des blocs

chronometrage-et-defense-des-blocs-1

Le bloqueur doit regarder l'attaquant

- C donne la passe au-dessus du filet à l'attaquant 1 - le bloqueur 2 doit regarder l'attaquant quand il doit bloquer - 3, 4 et 5 défendent - 1 récupère son propre ballon et 6 est l'attaquant suivant - après 5 changements Variation : 2 bloquent

Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :