Volleyball exercice : circuit de service

Diviser le groupe en 3

Champ 1)

• Placez un tapis dans n'importe quelle position dans chaque champ.
• Sur 2 côtés, dressez un groupe pour servir.
• Servir sur le tapis.
• Ensuite, courez après votre ballon et rejoignez la ligne de l'autre côté.
• Qui a le plus frappé le tapis ?

Champ 2)

• 2 équipes avec 1 ballon.
• 1 terrain plein de cerceaux.
• Le joueur 1 se place dans un cerceau au hasard et le joueur 2 y sert.
• Si le joueur 1 attrape le ballon sans sortir du cerceau, le cerceau est pour la paire.
• Qui a le plus de cerceaux ?
• un point par cerceau

Champ 3)

• 2 pions et 1 attrapeur.
• Le reste servira.
• Vous servez pour marquer et ensuite vous devenez un testeur.
• Les évaluateurs doivent essayer d'évaluer 1x et d'attraper l'autre
• Le contrôleur devient serveur et le serveur devient serveur.
• Vous marquez un point si le contrôleur n'arrive pas à attraper la balle en 2 fois.