Volleyball exercice : club des 100 - soutien-gorge contre mur
Convient aux techniques suivantes: transparent
Club des 100 - Soutien-gorge contre mur
2 équipes, 1 ballon
- chacun joue au ballon individuellement BH contre le mur au-dessus d'une ligne
- les joueurs se comptent les uns les autres
- garder le score
- compte pour le club des 100 BH
- faites cet exercice pendant environ 10 minutes