Volleyball exercice : compléter l'attaque
Convient aux techniques suivantes: attaque
Compléter l'attaque
L'entraîneur lance l'échange.
- Les joueurs doivent manipuler le ballon et participer à l'échange.
Tout :
- défendre
- se déplacer
- attaquer
- bloque
- sous condition
Déplacement vers un passeur (en position 2)
- le passeur doit prendre une position défensive immédiatement après le set
- s'il s'agit d'une attaque à l'extérieur, les 2 autres joueurs doivent se joindre immédiatement à l'attaque.
- si l'attaque est au milieu, la même chose s'applique.
Tout se déroule à un rythme élevé et avec une grande qualité
Propriétés de l'exercice
4
12
Matériel nécessaire:
12