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Volleyball exercice : composition de l'équipe

Convient aux techniques suivantes: système

Composition de l'équipe

  • D'un côté du filet, une équipe en formation de match.
  • Débarrassez-vous d'une sauvegarde en 3 passes !
  • Après cela, manipulez 2 balles de rallye (un arc et un 'hit').

Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :