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Volleyball exercice : concours pour voir qui peut marquer la balle du milieu de l'autre côté en lançant des balles.

Convient aux techniques suivantes: échauffement général

Concours pour voir qui peut marquer la balle du milieu de l'autre côté en lançant des balles.

  • L'entraîneur place un ballon sur la ligne médiane.
  • De chaque côté du filet, derrière la ligne de ballon mort, se tient une équipe.
  • Les joueurs doivent essayer, en lançant/roulant des ballons contre le ballon sur la ligne médiane, de faire passer le ballon au-dessus de la ligne de ballon mort de l'équipe adverse.
  • Les défenseurs ne peuvent arrêter cette balle qu'en la lançant/roulant contre elle.

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :