Volleyball exercice : conditionnement avec ballon
Convient aux techniques suivantes: condition
Conditionnement avec ballon
- Conditionnement avec ballon à haute intensité
- Tout le monde fait chaque exercice une fois
- S'il y a 7 personnes, 1 groupe se repose.
Propriétés de l'exercice
3
12
Matériel nécessaire:
8