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Volleyball exercice : constitution d'une équipe contre une petite équipe

Convient aux techniques suivantes: système

Constitution d'une équipe contre une petite équipe

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L'équipe joue contre la petite équipe (dans le schéma, une paire) et doit réussir un certain nombre de tâches successives.

  • La grande équipe doit marquer sur un service de la paire.
  • L'entraîneur sert un ballon simple à la paire. La paire construit ensuite une attaque. La grande équipe doit gagner ce rallye.
  • L'entraîneur sert un ballon simple à la paire. Le couple joue cette balle au-dessus du filet en une seule fois. La plus grande équipe doit gagner ce rallye.

Si la grande équipe perd un rassemblement, elle recommence à partir de la première affectation. Lorsque toutes les tâches ont été accomplies avec succès, l'équipe change de place.

Vous pouvez également faire cet exercice avec deux équipes égales.

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :