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Volleyball exercice : construire une attaque avec 1 défenseur actif

Convient aux techniques suivantes: attaque général

Construire une attaque avec 1 défenseur actif

Bougez:

  • Constructeurs:
    • Le bâtisseur de départ commence à passer au co-bâtisseur.
    • Vous courez et recevez le ballon en retour de votre coéquipier.
    • En tant que bâtisseur, vous faites une percée vers l'extérieur pour attirer votre défenseur.
    • Vous faites ensuite une passe au joueur de l'équipe pour qu'il puisse marquer.
  • Défenseur:
    • Le défenseur défend activement.
    • Vous restez en position défensive sur la ligne de but.

Propriétés de l'exercice

3
3
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U9