Volleyball exercice : cotrole oh pour la mise en place d'un passeur
Convient aux techniques suivantes: défense
Cotrole OH pour la mise en place d'un passeur
Le terrain est divisé en 4 champs égaux
- 2 joueurs par terrain
- la balle est lancée par OH au-dessus du filet
- les autres joueurs effectuent une récupération OH correcte en jouant le ballon vers le panier, le joueur qui n'est pas sur le ballon court vers le panier et prend le soutien-gorge.
- la version facile se termine ici
On peut facilement rendre cet exercice plus difficile en jouant en une seule fois.
