Volleyball exercice : courir et s'étirer

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Courir et s'étirer

  • Mise en place du filet
  • Courir dans la pièce et s'étirer
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

0
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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :