Volleyball exercice : course de slalom
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Course de slalom
- Deux joueurs courent l'un contre l'autre.
- Courir à travers les pions jusqu'au filet.
- Puis sprinter jusqu'à la ligne de fond.
- Celui qui touche la ligne de fond en premier gagne.
Propriétés de l'exercice
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