Volleyball exercice : crier librement
Convient aux techniques suivantes: passez
Crier librement
- 2 rangs de joueurs
- 1 rangée à l'arrière gauche
- 1 rangée à l'arrière droit
- Créer avec 4 pions une ligne virtuelle où ils doivent se tenir derrière
- L'entraîneur se tient de l'autre côté du filet et lance le ballon quelque part sur le terrain.
- L'un des deux premiers rangs annonce LOSou IK(à convenir).
- Ce joueur passe le ballon par-dessus le filet au joueur précédent.
- Attraper un tour pour le joueur suivant
- Si vous n'avez pas eu la balle, rejoignez la rangée la plus courte.
