Volleyball exercice : cueillir des rubans
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Cueillir des rubans
- Les joueurs reçoivent un ruban dans leurs genouillères et doivent essayer de prendre le ruban de l'autre.
- Si un joueur perd un ruban, l'entraîneur lui en donne un nouveau.
- Celui qui a récolté le plus de rubans a gagné.
- Objectif : rester assis.