Volleyball exercice : défendre après le bloc
Convient aux techniques suivantes: bloc
Défendre après le bloc
1 joueur avec le ballon au centre du terrain
Joueur 2 stat prêt à bloquer
- Le joueur 1 frappe le ballon et le lance haut et de manière à ce qu'il tombe dans le cercle (centre du terrain).
- Le joueur 2 effectue un saut en bloc et défend immédiatement après le ballon lancé par le joueur 1.
