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Volleyball exercice : défendre brièvement

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Défendre brièvement

  • 3 joueurs au filet avec un ballon
  • ils jouent alternativement court et long
  • les défenseurs se déplacent de droite à gauche
drawing défendre brièvement
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Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :