Volleyball exercice : défense (4 personnes)
Convient aux techniques suivantes: attaque défense système 1-5 mètres
Défense (4 personnes)
- 1 joueur au filet à la position 2/3
- 3 joueurs dans le champ arrière.
- Le joueur au filet fait travailler la défense et a la liberté de toucher chaque ballon au moins une fois et jusqu'à trois fois.
- La défense veille à ce que le ballon atteigne le joueur au filet en 1 ou 2 touches.
