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Volleyball exercice : défense avec blocage

Convient aux techniques suivantes: défense bloc

Défense avec blocage

Formation de l'équipe côté A, autres joueurs côté B en deux rangées aux positions 2 et 4. Attaquer l'équipe.

L'accent est mis sur le blocage et la défense corrects. En défense, assurez-vous d'être bas, sur vos pieds avant et bougez jusqu'à ce que la balle soit frappée.

Note : quels sont vos accords en matière de défense par rapport au bloc ?

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :