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Volleyball exercice : défense avec un seul bloc central

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Défense avec un seul bloc central

  • Le formateur joue la balle au meneur de jeu.
  • Trois attaquants et un seul blocage.
  • Trois défenseurs .
drawing Défense avec un seul bloc central
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Propriétés de l'exercice

7
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :