Volleyball exercice : défense, blocage de la défense en sortie de filet
Convient aux techniques suivantes: défense
Défense, blocage de la défense en sortie de filet
- Le formateur passe le ballon au duo opposé
- L'attaque se construit et se transmet techniquement.
- L'attaquant disparaît dans la réserve,
- La réserve arrive en position 6,
- 6 à 5,
- 5 au bloqueur (hors du filet)
- Même chose de l'autre côté
- Après 5 minutes, changement de passeur
