Volleyball exercice : défense du ballon / réflexe d'attaque
Défense du ballon / réflexe d'attaque
- A joue une passe à B en la jouant sur le tapis et court vers le cône.
- B défend le ballon jusqu'au cône de position de A et court vers la position 2 pour attaquer.
- A joue un contrôle intermédiaire pour lui-même et joue le ballon à C, qui passe à B pour attaquer.
- D est bloqueur !
A --> B --> C --> D
Propriétés de l'exercice
6
8
Matériel nécessaire:
6