Volleyball exercice : défense et attaque 3 mètres

Convient aux techniques suivantes: attaque défense passez

Défense et attaque 3 mètres

  • L'entraîneur lance le ballon au milieu du dos, position 6
  • Passe au meneur de jeu
  • Le meneur de jeu donne un ballon haut à l'avant gauche et à l'avant droit à la ligne des 3 mètres.
  • Attaque
drawing Défense et attaque 3 mètres
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Propriétés de l'exercice

10
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :