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Volleyball exercice : défense et soutien

Convient aux techniques suivantes: défense

Défense et soutien

  • 3 en attaque d'un côté
  • 2 ligne de 3 en face
  • Attaque croisée (passe-passe-attaque) à droite ou à gauche
  • Prise de position de défense. Réception-passe -attaque
  • Dès que le ballon est attaqué, une balle est lancée n'importe où avec réception passe attaque
  • 5 balles et on tourne
  • Position prioritaires : passeur de chaque équipe
drawing Défense et soutien

Propriétés de l'exercice

2
9
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :