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Volleyball exercice : défense + passe

Convient aux techniques suivantes: général

Défense + passe

  • 1 joueur de chaque côté du filet, les autres se rejoignant derrière la ligne de fond.
  • (Joueur A et Joueur B)
  • La balle est jouée au-dessus du filet par le joueur A en tête.
  • Le joueur B défend la balle en dessous,
  • Le joueur A court sous le filet et passe au joueur B.
  • Le joueur B joue la balle au-dessus du filet et fait une passe.
  • (Le joueur A se joint à l'arrière de l'autre côté)
  • Si l'exercice se déroule bien, la balle peut être frappée tranquillement au-dessus du filet.

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :