Volleyball exercice : doubles about serving
Convient aux techniques suivantes: service
Doubles about serving
- 2 paires se servent calmement l'une l'autre au-dessus du filet (overhead).
- La distance peut être augmentée lorsque le ballon passe au-dessus du filet de manière contrôlée.
- Le vomissement est important, alors concentrez-vous !
- Après cela, servez sur des postes sur le terrain où il y a un tapis.
- Le vomissement est important donc la concentration est nécessaire !