Volleyball exercice : duel de blocs
Convient aux techniques suivantes: bloc échauffement
Duel de blocs
- Formez un trio avec un ballon.
- 2 joueurs se tiennent au filet l'un en face de l'autre.
- Le troisième joueur a la balle et la lance au-dessus du bord du filet.
- Les deux bloqueurs se livrent maintenant un duel.
- Jouez avec des points et un classement au sein de l'équipe.