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Volleyball exercice : duel : touches + collision + vitesse

Convient aux techniques suivantes: transparent

Duel : touches + collision + vitesse

Dans un alignement de 2 joueurs se faisant face, faire passer le ballon au-dessus du filet après 2 dribbles et 1 rebond haut.

duel-touches-collision-vitesse

Variations possibles :

  • Jouer la balle après les bosses
  • Jouer le ballon après le ramassage
  • Jouer la balle après l'avoir attrapée sans bots
  • Jouer avec 2 balles


Note : Selon le niveau, nous pouvons différencier et laisser les meilleurs joueurs jouer avec un handicap.

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :