Volleyball exercice : échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Échauffement
- Faites 2 tours du grand terrain en dehors des lignes jaunes. Sur les parties courtes, tournez sur le côté.
- Effectuez 2 cercles autour du grand terrain en dehors des lignes jaunes. Sur les parties courtes, traverser le col,
