Volleyball exercice : échauffement 2
Convient aux techniques suivantes: échauffement
échauffement 2
3 joueurs se tiennent prêts. Les 3 autres se relaient pour servir une balle par-dessus le filet.
Un joueur passe, un joueur fixe, un joueur attrape.
Après avoir terminé, ils changent de place : le receveur vient servir, le serveur devient passeur.